Obesidad infantil

Hola a todos!

Hoy os traigo un tema de gran repercusión social como es la obesidad infantil.

Obesidad infantil

La consecuencia de unos hábitos de vida inadecuados en la infancia pueden tener consecuencias y afectar a la calidad de vida de la persona y favorecer la aparición de enfermedades.

La obesidad infantil es un problema de salud pública cada vez más importante en nuestro país. 

En la mayoría de los casos se debe a una dieta inadecuada y a una actividad física pobre.

Esta enfermedad además de provocar problemas orgánicos y psicológicos en la infancia, en la edad adulta puede desencadenar en enfermedades respiratorias y cardíacas, hipertensión arterial, problemas osteomusculares...

Por ello es fundamental concienciar a los más pequeños de la importancia de la salud, fomentar la educación nutricional y la realización de ejercicio físico.

En este vídeo os dejo unos consejos para prevenir la obesidad infantil, espero que os resulten útiles..

Los padres no deben olvidarse nunca de que los niños van a hacer lo mismo que ellos, por eso tienen que tener siempre presente que deben dar ejemplo a sus hijos.

Y por último, quizá os interese saber que La Universidad de Granada investiga la obesidad infantil y la relación que esta tiene con la gestación y los factores de la madre, si queréis saber más pinchad aquí.

HASTA PRONTO...

Sarampión en niños y bebés

El sarampión es una enfermedad infecto-contagiosa producida por un virus, llamado Morbillivirus. Generalmente, se contrae durante la infancia, entre los 12 meses y los 4 años. Se contagia a través del contacto de forma directa con una persona infectada, o bien por el aire. Cuando una persona “pasa” un ataque del sarampión queda inmunizada para toda la vida, sin embargo, es importante prevenir esta infección puesto que pude tener secuelas graves.

SÍNTOMAS

Los primeros síntomas son fiebre, catarro, conjuntivitis, tos seca, falta de apetito y malestar general. Pasadas las primeras 24 horas, comienzan a aparecer pequeñas manchas de color blanco en el interior de la mejilla. Estas manchas son el síntoma más característico del sarampión, son las llamadas manchas de Koplik, o también enantemas. En el tercer o cuarto día brota una erupción de manchas rojas, planas y redondas en la cara, por detrás de las orejas y en el cuello. Posteriormente se extienden a todo en cuerpo. Durante esta fase el niño se sentirá mal. Es probable que se produzca  fiebre alta y en algunos casos, síntomas gastrointestinales como diarreas, vómitos, o dolor abdominal. En general, estas manchas no pican y suelen desaparecer entre 2 y 4 días, desde su aparición.

TRATAMIENTO

• No se deben administrar antibióticos.Solo cuando hay complicaciones bacterianas y siempre que lo prescriba el pediatra del niño.
• Guardar reposo.
• Los antitérmicos para la fiebre y antitusígenos para el aparato respiratorio, pueden ayudar al bebé o al niño a aliviar los síntomas del sarampión.

Las complicaciones que puede presentar un niño son laringitis, otitis, bronquitis, neumonía, diarrea y encefalitis aguda.

El mejor tratamiento para el sarampión es la prevención y no hay nada más seguro que la vacunación del niño, a partir de los 12 meses de edad.

Espina bífida

La espina bífida es un defecto de nacimiento de la espina dorsal.  Ocurre cuando el tubo neural no se fusiona en algún punto de la columna vertebral. La forma más severa de la espina bífida es la mielomeningocele, en este caso los huesos de la columna no se forman totalmente y el canal medular queda incompleto, haciendo que la médula y las meninges protruyan por la espalda del niño.

Los niños con espina bífida pueden tener limitaciones a la hora de mover las piernas (pueden caminar sin ayuda, con ayuda de muletas, material ortopédico y andadores o tener parálisis completa necesitando una silla de ruedas para trasladarse), pueden no controlar la necesidad de ir al baño y puede llevarle algo más de tiempo aprender algo nuevo. 

En la mayor parte de los casos la causa de que el niño padezca espina bífida no es conocida, sin embargo, hoy en día se sabe que si la madre toma ácido fólico antes de quedar embarazada se reducen las posibilidades de que el bebé presente espina bífida. 

El tratamiento se lleva a cabo con cirugía inmediata para prevenir el daño nervioso adicional y con fisioterapia que se debe iniciar tan pronto como sea posible. 

A continuación os dejo una noticia sobre la importancia de la fisioterapia y de como esta se lleva a cabo:

http://www.diariosigloxxi.com/texto-s/mostrar/77215/la-fisioterapia-favorece-el-desarrollo-fisico-psiquico-y-social-de-los-ninos-con-espina-bifida

También os presento una forma más animada para saber más de esta enfermedad: un libro para niños con espina bífida que se llama "frente a mi nariz", nos cuenta una historia que se puede escuchar narrada:

http://www.milibrodeespinabifida.org/Story/story_Spa.html

En último  lugar os dejo un vídeo "el día a día de un niño con espina bífida":

Uso de protector solar en niños

Hoy voy a tratar un tema de gran importancia sobre todo con la llegada de los meses de verano y es la imprescindible aplicación de cremas solares, ya que la exposición a las radiaciones sin protección es la causa principal de cáncer de piel.

Existen unos factores (arena, agua de mar) que potencian la acción del sol, debido a ésto proteger a los niños debe ser algo crucial.

La piel de los niños es más frágil y delicada que la de los mayores por lo que muchas veces no basta solo con aplicarles protección solar para evitar que se quemen o sufran insolación; a veces es necesario también cubrirles con ropa opaca pero fresca (que frene el paso de los rayos UVA y UVB), otros dispositivos que se pueden emplear son sombreros de ala ancha o gafas de sol homologadas.

 

Algo que es importante saber es que la ropa mojada permite que penetren el doble de radiaciones, por este motivo llevar ropa de recambio es fundamental.

A continuación os voy a dejar una serie de consejos que se deberían tener en cuenta:

1. A la hora de escoger la crema protectora solar hay que decantarse por las de factor mínimo de 30 y ser resistentes al agua y a la arena.
2. La crema solar debe de echarse media hora antes de la exposición solar para que penetre bien y haga efecto a tiempo.
3. Es necesario volver a echarla después de 2 ó 3 horas.
4. Evitar las horas de máxima radiación, que son de 12:00 a 16:00
5. Hidratarse, para ello llevar siempre agua y líquidos.
6. En caso de los bebés (sobre todo a los menores de 6 meses) evitar la exposición directa al sol.

Siguiendo estas pautas conseguiremos que los niños disfruten del sol de la manera más segura posible.