El bruxismo o rechinamiento de los dientes es el hábito de apretar de manera involuntaria los dientes durante el día o la noche, muchas veces como resultado de un estado de tensión.
El bruxismo nocturno es inconsciente, es resultado de la contracción rítmica y repetitiva de los músculos de la masticación (maseteros).
Habitualmente sucede en los primeros momentos del sueño y desaparece cuando el sueño es más profundo.
El hábito de rechinar los dientes puede ocasionar problemas de encías y lo que es más frecuente, el desgaste de los dientes.
En los niños, el bruxismo tiene un origen psicológico, relacionado con estados de estrés emocional, ansiedad etc. En ocasiones puede ser debido a posturas adoptadas durante la noche, parásitos o ciertos trastornos.
El tratamiento se basa en:
- corregir los factores que propician este hábito (en ocasiones se necesita la actuación de un psicoterapeuta)
- técnicas de relajación muscular para reducir el estrés o la ansiedad y con ésto reducir el bruxismo
- si están alterados factores anatómicos, el especialista es el que determinará el tratamiento
Una buena medida es utilizar protectores dentales durante la noche, para así evitar el desgaste de los dientes por el roce.
Si por la noche escuchas rechinar sus dientes procura cambiarlo de posición.
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